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Accroches
Burn out Gestion du stress

« Je m’accroche ! » Ouille !

Quand la liste des ‘To Do’ s’allonge à chaque frémissement de cils et que les aiguilles de l’horloge se fichent des minutes pour marquer à chaque battement une heure supplémentaire, quand le rire spontané (ce reste de l’enfance), ne remonte…

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lacher prise
Gestion du stress

Lâcher prise = la liberté !

D’après mon expérience personnelle, l’un des moteurs vraiment puissant qui nous jette la tête la première dans un burn-out, est le manque de lâcher-prise ! Je vous vois déjà soulever le sourcil gauche !

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Signes du Burnhout
Gestion du stress

Le déni…c’est bien naturel !

Si vous pensez qu’un burn-out peut vous arriver comme ça, du jour au lendemain, rassurez-vous !  Ce n’est pas non plus une maladie contagieuse qu’on transmet en éternuant  ! Non, non… baignant dans un beau flou artistique, la bêbête…

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