Je Gère mon Stress Baby !
0,50 CHF
Un atelier pour commencer un jour, quelque part…
Gérer son stress est une compétence. La bonne nouvelle c’est que cela s’apprend.
Cet atelier est une invitation à un petit voyage intérieur. Un temps pour soi. Se poser quelques heures et apprendre les premiers réflexes qui sauvent. Les premiers pas pour comprendre la relation que nous entretenons avec nos 3 principaux stresseurs et les routines d’épuisement dans lesquelles nous nous sommes enlisés.
