Lâcher prise = la liberté !

D’après mon expérience personnelle, l’un des moteurs vraiment puissant qui nous jette la tête la première dans un burn-out, est le manque de lâcher-prise !
Je vous vois déjà soulever le sourcil gauche ! Car, j’énonce ici, bien sûr, une vérité de la Palice !

Mais pourquoi une chose aussi évidente et si simple est-elle …si compliquée à réaliser ?

Regardons tout ça de plus près !

Quand on y réfléchit, on parle ici d’une composition de mots quand même très puissante !
« lâcher » : évoque la notion de perte, d’échec, d’abdication, de lâcheté, …
« prise » : évoque la notion de possession, de contrôle, d’acquis,…
Avec, étonnamment, tout l’effet contraire de sa signification ! Puisque je sens encore toujours naître un début de rébellion rien qu’à entendre cette formulation !

Peut-être, d’ailleurs, faudrait-il rebaptiser la chose ! Que pensez-vous d’un léger « se laisser porter par le vent ! » ou d’un confiant « Je fais appel à l’équipe ! » ou d’un courageux : « tous pour un… et moi pour moi ! » ou encore d’un dynamique «Qui m’aime… prenne ma place ! » ?!

Je ne suis pas sûre que les collègues suivent !! Hi ! Hi ! Ce pourrait être ( et rester ) notre dialogue intérieur !

L’important…

Car l’important …c’est que, déjà, une toute autre énergie émerge ! Vous ne trouvez pas ?

L’art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher prise et tenir bon

Henri Lewis

Et ce type d’énergie, nous en avons bien besoin !

Il s’agit tout de même d’une action récurrente vu que chaque virage important de notre vie n’est réussi qu’à partir du moment où l’on a su… lâcher prise !

Peu importe d’ailleurs la méthode choisie pour y arriver !

Vous avez peut-être, vous-aussi, déjà connu ce moment magique…Quand on a pu développer ce sentiment de paix, de sérénité sincère par rapport aux événements que nous traversons et qu’un sourire confiant fleurit sur nos lèvres car nous ressentons profondément que, finalement, tout se fait pour un mieux !

Une quiétude toute nouvelle

Une force tranquille nous permet alors de prendre de la distance et de regarder avec bonté, le reste du monde s’agiter frénétiquement de l’autre côté de la lorgnette ! Attention ! Adrénaline en baisse !

Et même si l’on ne connaît pas encore le pas suivant, une chose est sûre :
d’une épreuve naît toujours, quelque chose de nouveau, de frais, d’inattendu ! Vrai ou… vrai ? !!

Car aussi confrontant que puisse être cet énorme pas du lâcher-prise, il ouvre une porte de sortie peu utilisée par ceux qui, comme moi, se ruent en avant, ancrés dans leurs croyances, le nez pointé vers le sol !

Prenons alors ensemble une grande inspiration…et relevons un peu ce petit nez ! On y voit déjà plus clair, n’est-ce-pas ?

En fait, c’est même ici que les choses deviennent intéressantes ! Si nous regardions cette expression comme une clé magique ? Un sésame vers un présent encore meilleur ? Une voie royale vers un futur encore plus enrichissant ?

Positivons !

Faisons alors l’exercice à l’envers ! Si nous disions que cette expression n’évoque que des choses positives ?

Par exemple. Lâcher prise c’est … :

…s’ouvrir à une foule de « je peux »
…s’autoriser des tas de « je veux »
…réaliser qu’on va vraiment mieux et même de « de mieux en mieux ! »
…constater joyeusement le nombre de « j’ai le temps de…. »
…Apprécier à nouveau l’instant et …respirer
…sourire à la confiance réinstallée
…se reconnecter avec cette petite merveille qu’est notre corps
…se permettre de vivre d’autres choses… plus gaies

Et enfin…Savourer pleinement une liberté toute fraîche et pleine de promesses !

Voici donc un exercice à répéter à plus soif ! Usons sans vergogne de ce privilège unique à chacun de nous : se choisir SOI ! Tout simplement… en toute authenticité ! …Cela rime si bien avec ‘Liberté’ !

A bientôt,
Zana