UNE CUriEUSE HABITUDE QUI POURRAIT BIEN NOUS SERVIR ! 

Il y a des moments où il se passe des choses dans notre tête que nous n'avions pas prévu.

Ce matin au réveil, la radio s'est mise en route. Dans mon demi-sommeil et entre 2 infos, j'ai reconnu la voix lointaine d'Henri Salvador.

Jusqu'ici, rien de bien grave. D'ailleurs je l'aimais bien, cette chanson.  Elle m'a rappellé des jolis moments de douceur, dans mon enfance. 

Hier, c'était Bruce Springsteen. Une autre époque... Soit.

Le truc c'est qu'une fois dans les bouchons, je me suis rendue compte que je fredonnais inconsciemment : 

"...une chanson douuuce, que je me chantait ma mamaaaan...en suçant mon pouuuce, j'écoutais en m'endormant..."

Là où ça a commencé à sentir le roussi pour ma crédibilité professionnelle, c'est quand la "chanson douce" s'est pointée à 10h37, en pleine réunion de clôture trimestrielle avec mon supérieur et que j'ai failli perdre le fil de ma pensée, en pleine présentation ! 

Un "EARWORM", Quésaco ?

Ce phénomène, largement documenté, s'appelle techniquement, un earworm ou ver d'oreille en français. En gros, une mélodie dont vous ne pouvez plus vous défaire.

Un "chewing-gum" audio en quelque sorte ! Très énervant !

Le cerveau le produirait pour se "désennuyer". Et nous ne pouvons pas y faire grand chose. C'est lui qui décide.

Alors pourquoi ne pas s'en servir à notre avantage ?

Nous pourrions en choisir un, volontairement. Une musique très appréciée, sur laquelle vous pourriez même, mettre vos propres paroles !

Pourquoi pas ?  

Pour vous encourager dans les coups de mou ou pour vous apaiser quand les échanges au bureau s'emballent.

Et même en vous activant aujourd'hui, vous pourriez continuer à fredonner, dans votre for intérieur. Cette énergie est plus que positive.

Inutile de savoir bien chanter... Un earworm s'en moque 🙂

Un refrain qui vous donne du PEPS !

Choisissez un refrain qui vous donne du peps !  Fredonnez ou sifflotez-le une fois ou deux, et vous allez ressentir directement ses bienfaits.

Pendant que vous chantez, laissez les vibrations musicales apaiser votre esprit et vos émotions. Laissez-les prendre place et vous redonner toute l'énergie dont vous avez besoin. Chanter dès que vous en éprouver le besoin. C'est une ressource très efficace et parfaitement portative.

We will, we will...rock you ! Tam tam clap, tam tam clap !

Et voilà ! Vous avez  une nouvelle astuce, musicale cette fois, à ajouter à votre panoplie.

Belle journée en chanson !