​​​Jour 11

​Je vous invite aujourd'hui à ​commencez votre journée dans une Bulle de savon...

​Regardez comme elle est belle avec ses milles couleurs...elle est tellement légère qu'un simple souffle peut l'emporter plus loin. Elle semble si fragile et en même temps elle tourne, tourne et tourne encore...elle prends des formes diverses ​et harmonieuses, elle danse devant vous, hypnotique et merveilleuse... 

Et si cette bulle de savon était assez grande pour vous ?

Imaginez que vous soyez à l'intérieur...

​Cette bulle peut vous emmener vers un futur apaisant.

Pour ​pouvoir la faire tourner et avancer vers ce futur...prenez une grande inspiration et souffler ​doucement sur la bulle de savon, jusqu'à ce que vous ayez vidé tout l'air de vos poumons.

​Elle commence à vibrer...super ! ​

Reprenez maintenant une grande inspiration et souffler à nouveau tout l'air de vos poumons... oui c'est parfait !

​La bulle commence à vaciller et fait mine de vouloir bouger...

​Reprenez encore une grande bouffée d'air et souffler ​doucement sur sa paroi. 

​​Ça y est , elle bouge...

Encore un fois...super vous y êtes presque ! La bulle commence à tourner...

​Allez...une dernière pour la route ! Et voilà...​, vous êtes parti ! 

​Une bulle pour respirer et ​rester zen​...n'importe où, n'importe quand...

​Mmmmm ! Comme ça fait du bien !

​A demain, pour une autre astuce...

​P​as encore ​testé notre Stresso-Mètre ?